Journal de Yodous, 14 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2016
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2016:
4391 kcal Gras: 323,75g | Prot: 206,03g | Glu: 167,14g.   Petit Déjeuner: Jajko. Déjeuner: Pilos Twaróg Półtłusty, Golden Sun Ryż Basmati. Dîner: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, KFD Masło Orzechowe. plus...
2144 kcal Exercice: Etudier - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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