Journal de Zayıflayankızz, 14 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2016
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2016:
771 kcal Gras: 35,48g | Prot: 31,03g | Glu: 77,49g.   Petit Déjeuner: Sucuklu Yumurta, Uno Tam Buğday Denge Light Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Déjeuner: Türkkızılayı maden suyu. Dîner: Pişmiş Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Autre: Sade Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1715 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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