Journal de Vonnischatz, 14 févr. 16

da liegt mir wohl der Liebesknochen schwer im Magen 😉☺
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2016:
2101 kcal Gras: 74,22g | Prot: 82,38g | Glu: 268,36g.   Petit Déjeuner: Senseo Milka Kakao, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Kiwi, Nussfrucht Soft Datteln, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Clasen Bio Chiasaat. Déjeuner: Schlagsahne, Champignons Frisch, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Nudeln (Gekocht). Dîner: Frenzel Gartengemüse. Snacks/Autre: Aldi Premium Joghurt, Eclair, Latte Macchiato, Kaufland Power System, K-Classic Getränkesirup. plus...
2051 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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