Journal de -E-M-, 15 oct. 11

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7:23am

159,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg. Reste à parcourir: 46,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2011:

638 kcal

Gras: 16,95g | Prot: 9,99g | Glu: 112,26g. Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts. Déjeuner: All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Blue Machine. Snacks/Autre: Big Event Malt Cup. plus...

4597 kcal

Exercice: Conduire - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

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