Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2068 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 163,44g | Glu: 232,14g.
Petit Déjeuner: Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Fairlife 2% Milk, Forza Pro Protein Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal. Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Potato. Dîner: Green String Beans, Black Beans (Canned), Corn, Avocados, Red Onions, Publix Greenwise Organic Salsa, Sour Cream, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Gatorade Protein Recovery Shake. plus...
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2882 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 29 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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