Journal de Big_Worm, 15 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2016:
2845 kcal Gras: 99,61g | Prot: 190,67g | Glu: 301,05g.   Petit Déjeuner: RPS Whey Protein Мокачино, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречневая Каша, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Dîner: Куриная Грудка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Autre: Кофе, Пеко Штрудель с Яблоком, Corrado Томаты в Собственном Соку, Хлеб Черный, Мираторг Вырезка Свиная, Гороховое Пюре. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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