Journal de TX2010, 15 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
98 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2016:
1129 kcal Gras: 48,38g | Prot: 71,66g | Glu: 108,19g.   Déjeuner: Fraises, Kiwi, Tomates Cerises, Salade Verte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pain Complet. Dîner: Vinaigre, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Oeuf Dur, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Autre: Kusmi Tea Thé Detox, Ikea Knäckebrot Dill, Café, Evian Eau Minérale Naturelle, Pomme. plus...
2418 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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