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Und da sind 100 Gramm wieder drauf statt runter
😩😫😖😥😢😪😓😭
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 119,78g | Glu: 133,73g.
Petit Déjeuner: Hohes C Orangensaft, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Almighurt Espresso. Déjeuner: K-Bio Vollkorn Penne Rigate, Nixe Thunfisch, Buitoni Pesto Basilico. Dîner: Icewind Pazifik Wildlachsfilet, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 14 minutes, Aérobie - 41 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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