Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 89,90g | Glu: 157,14g.
Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Dîner: Pepino (Descascado), Tomates, Cebolinha Verde, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Autre: Granola, Elegê Iogurte de Morango, Banana-Maçã. plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cristiam Machado
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