Journal de Ростовщик, 16 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
87 kg Perdu jusqu'à présent: 48 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2016:
1327 kcal Gras: 45,75g | Prot: 42,76g | Glu: 186,28g.   Petit Déjeuner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Déjeuner: Люля-Кебаб. Dîner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. Snacks/Autre: Ролл Калифорния, Роллы, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. plus...
2110 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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