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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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768 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 57,51g | Glu: 63,86g.
Petit Déjeuner: Red Grapefruit (100g), Smoked Ham Butt (2oz lean only), Egg Omelet, Banana, KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Water, Butter (Salted). Déjeuner: Inglehoffer Creamy Horseradish, ReaLemon Juice, Worcestershire Sauce, Heinz Ketchup, Shrimp (7 medium), KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. Dîner: Strawberries (63g), Watermelon (126g), KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon (1/4C), Onions, Cucumber (with Peel), Cabbage, Water, Pork Spareribs (4oz). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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