Journal de Moosiskriebel, 16 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2016:
1368 kcal Gras: 59,13g | Prot: 86,13g | Glu: 120,99g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Déjeuner: AH Excellent Droge Worst, Aldi Brie, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snacktomaatjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Dîner: AH Excellent Risotto Rijst, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Rosbief. plus...
2275 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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