Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 64,96g | Glu: 142,77g.
Petit Déjeuner: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Déjeuner: İHE Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Dîner: Sütaş Çikolatalı Süt, Simit, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: Pınar Labne, Ülker Kepekli Grissini, Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Kepekli Grissini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Sütlü Çikolata, Badem. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, RPM - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 46 minutes, Regarder TV - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 19 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dilek197878
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