Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2294 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 78,80g | Glu: 242,14g.
Petit Déjeuner: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Dîner: Dulano Salami 1A (7g), Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Senf, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Flensburger Pilsener. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Épicerie - 20 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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