Journal de Валентина0207, 16 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2016:
1006 kcal Gras: 18,44g | Prot: 86,29g | Glu: 118,94g.   Petit Déjeuner: Йогурт "Персик-Груша", Syntrax Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%. Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Dîner: Lope-Lope, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Корица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Вкус Сезона Капуста по Русски. Snacks/Autre: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Йогурт. plus...
2320 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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