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5.0%
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 167,50g | Glu: 256,00g.
Petit Déjeuner: Pillsbury Mint Chocolate Chip Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: zone perfect zone perfect cookie dough, El Monterey Jalapeno, Egg & Cheese Burrito. Dîner: Smucker's Sugar Free Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot). Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Bacardi 151 Proof Rum, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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