Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2469 kcal
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Gras: 111,25g | Prot: 68,40g | Glu: 234,93g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Goose Island IPA Beer, Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, Red Lobster Crispy Calamari & Vegetables (Appetizer Combo), Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo). Dîner: French's French Fried Onions, Yellow Summer Squash, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Butter. Snacks/Autre: Brandy, Russell Stover Caramel in Fine Milk Chocolate. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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