Journal de Aliosh95, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
102 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
1480 kcal Gras: 48,86g | Prot: 49,54g | Glu: 213,26g.   Petit Déjeuner: Jacquet Baguettine Briochée, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Heudebert Biscottes, Elle & Vire Beurre Tendre et Léger Demi-Sel, Jus d'orange, Café Expresso. Déjeuner: Carrefour Chocolat Noir 60%, Sucre, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Saint Eloi Salsifis, Hénaff Saucisse. Snacks/Autre: Brossard Savane Pocket, Materne Pom'potes Pomme Poire, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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