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R1P2 - VLCD #34
I've only small traces of ketosis this morning, I'm wondering if my hCG lost its potency and I should move soon into P3?!
BF = 21.9%
BMI = 21.0%
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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300 kcal
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Gras: 5,98g | Prot: 30,41g | Glu: 36,01g.
Petit Déjeuner: Melba Toast, Silk Almond Unsweetened Original, Oranges. Déjeuner: Garlic Powder, Oregano, Parsley, Salt, Lemon Juice, Basil (Dried), Spinach, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. Snacks/Autre: Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed), Silk Almond Unsweetened Original. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 24 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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