Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 47,52g | Prot: 48,25g | Glu: 137,76g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Déjeuner: Ispanak Yemeği, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İHE Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Ülker Kepekli Grissini, Sütaş Labne, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Sade Krep, Mandalina, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Kepekli Grissini, Badem. plus...
|
|
2158 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 46 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 6 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilek197878
|