Journal de MMDuff10, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
1184 kcal Gras: 68,01g | Prot: 81,76g | Glu: 36,84g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Kraft Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Salt, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. plus...
2113 kcal Exercice: Elliptical - 41 minutes, Dormir - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 11 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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