Journal de crika89, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
845 kcal Gras: 26,13g | Prot: 83,34g | Glu: 66,80g.   Petit Déjeuner: Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Pane Integrale Tostato. Déjeuner: Gelato al Cioccolato, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Polipo. Dîner: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. plus...
2838 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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