Journal de Moosiskriebel, 18 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2016
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2016:
1407 kcal Gras: 65,05g | Prot: 69,18g | Glu: 134,78g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Déjeuner: AH Halvanaise, Tonijn in Water (uit Blik), Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Dîner: Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: Banaan. plus...
2250 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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