Journal de koko900906, 18 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2016
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2016:
1020 kcal Gras: 22,47g | Prot: 51,09g | Glu: 165,40g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. Dîner: Банан, Активия Йогурт. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
3483 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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