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Pas trop de panique, sur la prise de 2.6kg, il y a que 100g de gras, le reste en muscles ! :).
Allez on s'y remet et pour de bon cette fois :)
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133 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 91,29g | Glu: 266,65g.
Petit Déjeuner: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, St Hubert Oméga 3, Benco Chocolat en Poudre, Tropicana Orange sans Pulpe. Déjeuner: Camembert, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Petit Navire Thon au Naturel, Coca-Cola Coca-Cola. Dîner: Poires, Bridélice Crème Fraîche 15%, Patate Douce, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carottes, Kronenbourg Bière. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo !! Bien dit math !!! ;-)
20 févr. 16 par le membre: Chloé Janciar
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J'ai pas trop de mérite, 100g, ça se perd en une semaine! =)
Les muscles, c'est la cerise, je vais pas le refuser :p
20 févr. 16 par le membre: MathieuPelletier
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Gagner 2 kg de muscles c'est déjà génial ! Moi j'ai fait un peu de fitness avec une copine hier je suis cassée en deux mais j'ai pas l'impression d'avoir pris quoi que se soit XD
21 févr. 16 par le membre: Chloé Janciar
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Mais si, Chloé : tu as pris du bon temps 😀
21 févr. 16 par le membre: calimijo
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21 févr. 16 par le membre: Anesthéline
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Pour moi le bon temps se prend dans un lit, sur un plan de travail, sur une plage, dans une voiture, etc. C'est certe avec de la sueur mais ça n'inclue pas un vieux pantalons de jogging trop grand et un t-shirt délavé mdr
21 févr. 16 par le membre: Chloé Janciar
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Personne ne t'empêche de courir en zone naturiste ;)
21 févr. 16 par le membre: calimijo
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Si mon ego... Je n'aime pas jouer au yoyo avec mes seins mdr XD
21 févr. 16 par le membre: Chloé Janciar
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Vrai pur ta pert de poids et ta motivation sportive . Accroche toi
21 févr. 16 par le membre: farine74
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Bon courage pour cette "reprise" ^^
22 févr. 16 par le membre: anonyfat2
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Bon courage pour cette "reprise" ^^
22 févr. 16 par le membre: anonyfat2
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Historique de poids de MathieuPelletier
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