Journal de klimblinton, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
2134 kcal Gras: 120,49g | Prot: 205,31g | Glu: 50,25g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Помидоры, Яйцо (Целое). Déjeuner: Яйцо (Целое). Dîner: Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
3459 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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