Journal de Sphinx08, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
3041 kcal Gras: 89,87g | Prot: 146,60g | Glu: 402,43g.   Petit Déjeuner: LU Prince Choco, Lait, Beurre, Oranges, Leader Price Flocons d'avoine, Leader Price Flocons d'avoine, Peak Createston Professional. Déjeuner: Clémentines, Aldi Poisson Pané, Poisson, Ratatouille Maison, Beurre, Pain Blanc, Aptonia ISO+, Peak Nitronium. plus...
2856 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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