Journal de SDillard1, 17 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2011
131,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 31,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 36,09g | Prot: 94,57g | Glu: 138,19g.   Petit Déjeuner: Vi-Shape Nutritional Shake, Coffee. Déjeuner: Light Mayonnaise, Pepperjack Cheese, 6" Club. Dîner: Light Original Potato Chips, 6" Club, Pepperjack Cheese, Light Mayonnaise. Snacks/Autre: 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple. plus...
3274 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 6 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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