Journal de Nilza Alves, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
817 kcal Gras: 21,66g | Prot: 55,45g | Glu: 101,01g.   Petit Déjeuner: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural. Déjeuner: Arroz Integral, Batata Doce, Jiló, Alface, Tomates, Abobrinha, Peito de Frango. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Frutas Vermelhas. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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