Journal de KB Cutie, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
2599 kcal Gras: 98,98g | Prot: 83,19g | Glu: 223,32g.   Petit Déjeuner: Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Clover Honey, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Pinot Noir Wine, Gino's East Authentic Deep Dish Pizza - Sausage & Pepperoni, Amy's Kitchen Pesto Pizza. Snacks/Autre: Cafe Bistro Milk Chocolate Coated Butter Cookies, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). plus...
2657 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Bain - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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