Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 136,87g | Glu: 152,74g.
Petit Déjeuner: Hohes C Roter Multivitamin, Schwälbchen Fruchtjoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Déjeuner: K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Pesto Rustico Aubergine mit Kräutern, Barilla Gemelli. Dîner: Body Attack Power Protein 90, Icewind Pazifik Wildlachsfilet, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Snacks/Autre: Ferrero Milch Schnitte. plus...
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3022 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 9 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 11 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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