Journal de Евгения Губанова, 20 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2016
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2016:
1359 kcal Gras: 63,11g | Prot: 67,43g | Glu: 136,45g.   Petit Déjeuner: Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Déjeuner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной с Сыром'. Dîner: Зеленый Чай, Банан. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Картофельный с Курицей'. plus...
2928 kcal Exercice: Repassage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Евгения Губанова


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