|
F:18,6%/W:52,9%/M:39,0%
|
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 90,38g | Prot: 153,01g | Glu: 208,73g.
Déjeuner: Gut & Günstig Norvind Esrom, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Nobis Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Fruchtaufstrich, Roastbeef (Nur mager gegessen), Vitafit Orangensaft, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Linessa Light Butter. Dîner: Milbona Skyr Blaubeere, Dulano Salami Spianata Romana, Zwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cucina Tomatensoße, Jabuvit Protein Low Carb Pizza (Fertiger Pizzaboden). Snacks/Autre: Lidl Apfeltasche, Berliner. plus...
|
|
2797 kcal
|
Exercice:
Shopping - 4 heures, Liegeergometer - 1 heure et 1 minute, Repos - 10 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|