Journal de Cbkaz5, 20 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2016
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2016:
1863 kcal Gras: 58,24g | Prot: 36,93g | Glu: 233,80g.   Petit Déjeuner: McDonald's Chocolate Chip Cookie, English Muffin with Butter. Déjeuner: Bell's Amber Ale, Fritos Original Corn Chips, Trader Joe's Handcrafted Vegetable Samosas, Goose Island IPA Beer, Deschutes Brewery Obsidian Stout. Dîner: Cooked Red Peppers, Cooked Carrots, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Ephraim's Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi. plus...
3020 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Art Martial - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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