Journal de LexxyRR84, 20 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2016
135,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 67,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2016:
2841 kcal Gras: 102,20g | Prot: 101,02g | Glu: 375,43g.   Petit Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Toasted White Bread, Kraft Light Mayonnaise, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Great Value White Sandwich Bread (130g), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter Kernel Premium Golden Sweet Whole Kernel Corn, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ore-Ida Tater Tots. Snacks/Autre: Betty Crocker Warm Delights - Molten Caramel Cake, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, Mixim Fat-Free Greek Yogurt with Raspberry and Dark + White Chocolate, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Clover Valley Fig Bars. plus...
3546 kcal Exercice: Wii Fit - 18 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Nettoyage - 3 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 48 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
Perdant 69,2 kg par Semaine



     
 

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