Journal de adelinyshka, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
1719 kcal Gras: 60,21g | Prot: 61,05g | Glu: 251,50g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Банан. Déjeuner: Пельмени, Грецкие Орехи, Тыквенный Суп. Dîner: Мёд, Клюква, Творог 9%. Snacks/Autre: Пицца с Мясом и Овощами, Суши. plus...
1690 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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