Journal de sarahraven, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
2191 kcal Gras: 64,14g | Prot: 90,89g | Glu: 293,08g.   Petit Déjeuner: Harry Mini Butter Croissant, Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Zuckerrübensirup, Camembert, Lidl Hähnchenaufschnitt, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Kürbiskernbrötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Déjeuner: Margarine, Honig, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Dîner: Nudeln (Gekocht), Dennree Erbsen und Möhren, Egle Braune Soße, Roulade. Snacks/Autre: Tassimo Cappuccino Choco, Snickers Snack Size, Gummibärchen, Choco Bistro Butterkeks, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. plus...
2392 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Ménage - 35 minutes, Regarder TV - 8 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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