Journal de  OlgaGluhih, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
1900 kcal Gras: 55,59g | Prot: 184,60g | Glu: 168,57g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Арахис, Яблоко Зеленое, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша 5 Злаков. Déjeuner: Мистраль Чечевица Зеленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Капуста, Рыба Вареная, Икра Щуки. Dîner: Капуста, Рыба на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Бананы. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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