Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2878 kcal
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Gras: 113,69g | Prot: 121,76g | Glu: 343,87g.
Petit Déjeuner: Butter or Sugar Cookie, Boar's Head Black Wax Cheddar Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal. Déjeuner: Salsa, Tortilla Corn Chips, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Dîner: Homestyle Chicken Pot Pie, Plain or Buttermilk Biscuits, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Mixed Berry. plus...
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2728 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jgrantham
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