Journal de Danielle Hawkins, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
2222 kcal Gras: 64,68g | Prot: 148,58g | Glu: 279,01g.   Petit Déjeuner: Natural Vitality Natural Calm Plus Calcium, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Avocados, Egg White, Sweet Potato, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pumpkin Muffins, Coffee, Truvia Sweetener, Cream (Half & Half). Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Zucchini, Green Peppers, Organic Traditions Dark Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driven Cinnamon Roll, Daily Greens Chocolate. Dîner: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Avocados, Earth Balance Organic Coconut Spread, Jasmine Rice in Bulk, Egg White, Parmesan Cheese (Grated), Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Rice Cracker Mix, Pumpkin Muffins, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Simple Truth Organic Mild Salsa, Good Natured Tuscan Garden Medley, Lentil Chips, Simply Fruit Twist, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). plus...
1974 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Marche athlétique - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Danielle Hawkins


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