Journal de guraffa, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
3073 kcal Gras: 109,73g | Prot: 104,44g | Glu: 385,81g.   Petit Déjeuner: Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Latte Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Crostata alla Marmellata, Vino da Tavola, Sapori Panforte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Costolette di Maiale, Carne di Maiale, Fegato, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Cotechino, Salame, Pane Comune. plus...
1844 kcal Exercice: Lave-auto - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 10 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Regarder TV - 10 minutes, Lecture - 1 heure et 15 minutes, Douche - 25 minutes. plus...
Prenant 14 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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