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Nach 22 Tagen das selbe eine Kilo zum dritten Mal abgenommen 😂😂😂
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 126,04g | Glu: 145,72g.
Petit Déjeuner: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Hohes C Roter Multivitamin, Schwälbchen Fruchtjoghurt. Déjeuner: Body Attack Power Protein 90, K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Pesto Rustico Aubergine mit Kräutern, Barilla Gemelli. Dîner: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Snacks/Autre: Dolce Gusto Cortado. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 12 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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