Journal de buseekavalci, 22 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:
652 kcal Gras: 21,58g | Prot: 7,89g | Glu: 106,66g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Ülker Kekstra. Snacks/Autre: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kent Olips Mentol, Ülker Pötibör Bisküvi. plus...
1654 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 17 heures et 49 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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