Journal de Ringli71, 22 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:
342 kcal Gras: 8,94g | Prot: 11,51g | Glu: 54,74g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Mangos, Kaffee, Leitungswasser. plus...
2184 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Plate-forme Vibrante - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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