Journal de catiucha, 22 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 38,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:
734 kcal Gras: 48,68g | Prot: 56,77g | Glu: 15,59g.   Petit Déjeuner: Água, Stevita Adoçante, Café. Déjeuner: Água. Dîner: Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Chicória, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). plus...
3064 kcal Exercice: Travail - 11 heures et 20 minutes, Douche - 5 minutes, Repos - 4 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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