Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 172,75g | Glu: 82,19g.
Petit Déjeuner: Славянка Настоящий Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Кальмары (Вареные или на Пару). Dîner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Nutrilite Омега-3. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Happy-life
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