Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 59,73g | Glu: 262,30g.
Petit Déjeuner: Ketçap, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Dereotu, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Siyah Zeytin, Patates Kızartması. Déjeuner: Yoğurt, Lezita Piliç Misket Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Dîner: Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Kabaklar. Snacks/Autre: Elma, Elma, Doritos Taco Baharatlı, Sütlü Kahve. plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tusem27
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