Journal de mamkroon, 22 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:
1963 kcal Gras: 103,38g | Prot: 89,42g | Glu: 165,65g.   Petit Déjeuner: Arla Biologische Halfvolle Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bolletje Beschuit, Edammer Kaas, Citroensap. Déjeuner: Arla Biologische Halfvolle Melk, Hard Broodje, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Zeeuws Spek, Guldenaer Gouda Belegen 48+. Dîner: AH Rundersaucijs Mager, Klene Zoute Waterwerken, Jumbo Classico Original Olijfolie, Arla Biologische Halfvolle Melk, Plus Aardappelschijfjes, Verstegen Kruidenmix Kip Gematigd Zout, Calvé Salade Mix - Tuinkruiden, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Komkommer (Geschild), Zonnebloemolie, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Jumbo Amandelspeculaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Suiker, Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken. plus...
3158 kcal Exercice: Tennis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mamkroon


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.