Journal de cuzido23, 22 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:
2308 kcal Gras: 84,95g | Prot: 116,54g | Glu: 273,50g.   Petit Déjeuner: Tostitos Medium Salsa, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White. Déjeuner: Lean Cuisine Spicy Beef & Bean Enchilada. Dîner: Pepsi Diet Pepsi, Buffalo Wild Wings Big Jack Daddy Beefy Burgers, Buffalo Wild Wings Onion Rings (Regular), Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Buffalitos, Buffalo Wild Wings French Fries (Regular), Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa. Snacks/Autre: Bananas, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Chocolate. plus...
2320 kcal Exercice: 22 min hard corps cardio 1 - 22 minutes, Repos - 16 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures et 51 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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