Journal de tesseeb, 22 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:
327 kcal Gras: 7,50g | Prot: 12,85g | Glu: 54,45g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Original Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. plus...
2566 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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